暑さもようやく落ち着いてきました。窓から涼しい風を入れると子ども達も心地よさそうにしています。戸外遊びが大好きな子どもたち。園庭に植えている木々を見ると少しずつ色も変わりたくさんの”秋”を身近で感じています。
〜薄着の習慣を大切に！！〜
まだまだ日中は暖かい日も多いですが、朝・晩は肌寒さを感じる日も多くなってきて衣服の調節に頭を悩ませる時期ですね。子どもは、大人よりも新陳代謝が活発で産熱量が多い割に体表面積が小さいのですぐに体が温まります。大人と同じだけ来ていると汗をかきやすく、汗が冷えると体が冷えやすくなります。すると今度は細胞の活性化が下がって元気がなくなり風邪をひきやすくなるのです。薄着の習慣をつけていくことが丈夫な体をつくる第一歩です！！