緑ヶ丘保育園から7月のご挨拶

日増しに暑さが厳しくなってまいりました。子どもたちの元気な姿にパワーをもらいつつこまめな水分補給や衣服の調節、室温管理を行い、熱中症対策を徹底しながら安全に過ごしてまいります。
この時期は大人も子どもも疲れが出やすくなります。食事・睡眠・休息をしっかりとり元気に過ごしましょう。

【元気に夏を過ごせるように】
夏の暑さが続くことや、室内と室外の寒暖差などによって自律神経が乱れ、夏バテを引き起こします。
『エアコンの温度を適切にする』『運動して汗をかく』『良質な睡眠を取る』『しっかりと水分補給する』などをして夏バテを予防しましょう。