キュウリ、トマト、ナス、オクラ、ピーマン、カボチャ、トウモロコシなど、夏はおいしい野菜が豊富です。

旬のものをしっかり食べ、夏バテを防ぎ、病気にかからない元気な体をつくりましょう。親子で夏野菜を使った料理を考えるのも楽しいですね。